拼音shù yān
注音ㄕㄨˋ 一ㄢ
繁体漱嚥
⒈ 亦作“漱咽”。
⒉ 谓以舌搅漱酒、水等送药咽下。
⒊ 道教养生术。谓搅舌生津,缓缓分口咽下。
⒈ 亦作“潄嚥”。
⒉ 谓以舌搅漱酒、水等送药咽下。
引宋 曾敏行 《独醒杂志》卷四:“每早作以二钱匕擦齿上,潄嚥以酒。”
⒊ 道教养生术。谓搅舌生津,缓缓分口咽下。
引明 刘基 《铅山龙泉》诗:“潄嚥入灵府,喉舌生清香。”
1、过量的喝酒吃肉,容易晚上睡不好,早上总有痰。每日睡前行叩齿三十六次,漱咽三次,以腹式呼吸行三十六次。有健运脾胃之功,不留积痰。很简单的道家养生法,即便没有吃多,也可以试试做哦!