细嚼慢咽

1、吃饭快且习惯吃到饱的人肥胖几率为细嚼慢咽者的三倍。

2、衣服烤好了,蛋炒饭也端了上来,就着辣椒蒜瓣细嚼慢咽,生怕暴殄天物。

3、成品特点,其形方正,薄如蝉翼,色泽浅黄,鲜嫩可口,晶莹剔透,细嚼慢咽,味美纯香,滋味绵长,营养丰富,保存期长,不易变质,携带方便,不易压碎。

4、同一桌吃饭,一个甘之如饴,风卷残云,一个味同嚼蜡,细嚼慢咽。

5、吃元宵贴士：早餐不宜吃，不能过量；细嚼慢咽别吃凉，也要防烫伤；多喝汤高营养；不要煎炸减少油摄入；不与肉类同食促消化。欢乐元宵节，健康吃元宵！

6、当你用餐的时候，是狼吞虎咽、越快越好，还是细嚼慢咽、细细品尝食物的滋味更好？

7、当然也可以吃下一口前也可以喝一小口水。希腊研究者发现，细嚼慢咽可以让你有一种饱腹感。

8、然而我们只需借助细嚼慢咽这个简单而有效的方法，就能立即将这种紧迫而不健康的生活方式改变过来。有多难呢？

9、朋友说，讏“如果你细嚼慢咽，食物就能更好的被消化，然后你就可以吃甜点了。”

10、我们都知道，在餐桌旁吃东西会细嚼慢咽，但在床上，更容易分心和兴奋，会大口地咀嚼食物。

11、保持年轻的秘密是坦率地生活,细嚼慢咽,和谎报你的年龄.

12、要养成细嚼慢咽的习惯——吃一吃再停一停，这样你就能想一下是不是还觉得饿——同时多多地喝水。

13、生活压力大，鲜枣来帮忙；囫囵吞枣引腹胀，细嚼慢咽帮减压，空腹睡前易烧心，加餐用来效果佳，鲜枣亦防胆结石，注意饮食用处广！

14、美国一项最新研究报告指出，人们细嚼慢咽时摄入的热量比狼吞虎咽时少近70卡路里，而且感觉更饱，用餐后更满足。

15、做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，才好消化。才会对人体有益。

16、妈妈嘱咐我吃饭时要细嚼慢咽。

17、你喜欢吃含油脂量过高的食物,细嚼慢咽是你的特色

18、读经诵典传文明，中华经典国人醉。农家书屋故事会，读经诵典美智慧。津津有味大家作，细嚼慢咽咀嚼味。读经诵典振精神，其乐无穷不觉累。

19、保持年轻的秘密是坦率地生活， 细嚼慢咽，和谎报你的年龄。

20、朋友说，“如果你细嚼慢咽，食物就能更好的被消化，然后你就可以吃甜点了。”