薏米

1、三斤的配料——两斤米,半斤莲子,半斤蛏干,一大把红枣,一块钱的淮山,两块钱的薏米。

2、【一生受用的米饭】１.最滋补的是粳米；２.最助消化的是糙米；３.最补肾的是黑米；４.最排毒的是糯米；５.最养颜的是薏米；６.最养胃的是小米。

3、可以不加,不过不好吃,加蜂蜜比较不错,营养好,而且作用加大薏米绿豆粥不加糖可以吗?

4、【6种米的养生奇效】米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，供给很多营养，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效：1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最养颜的是薏米。4、最养胃的是小米。5、最滋补的是粳米。6、最补肾的是黑米。

5、而薏米、绿豆能消水肿、排毒,对水肿性肥胖特别有效。

6、选购薏米一定要选粒大的、不太碎的比较好。

7、屋中灶台上摆放着的用大米、小米、薏米、麦仁等八种粮食煮的杂果粥,今天是腊月初八,家家户户喝腊八粥的日子。

8、淀粉是薏米的主要成分，其结构和性质对薏米的加工和薏米食品的品质有重要的影响。

9、薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米、薏仁、回回米、米仁、六谷子。

10、Sesamin是由纯正有机黑芝麻，蜂蜜，珍珠薏米，糙米及木己子所组成的美容护肤健康食品，经过特殊处理后对人体具有许多好处。

11、今年国庆不送礼，要送就送枸杞加小米，养心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，补益虚劳是至理；要送就送红枣加薏米，美容养颜是真理。健康是我送的大礼。

12、汉堡，美式炒蛋，核桃薏米粥。

13、做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。

14、薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。

15、立秋气候宜人，酷夏迎来尾声，饮食切忌生冷，防止肠胃犯病，多食萝卜薏米，酸养肝脏功能。祝愿大家在清爽秋日里天天都有好心情。

16、春季养生汤食谱1、荷叶薏米煲瘦肉汤。

17、大米，小米，糯米，糙米，薏米，黑米。

18、薏苡仁,也叫作薏米,具有利水渗湿等功效。

19、研制了以脱脂麦胚为主要原料，辅以薏米、奶粉、蔗糖，经乳酸菌发酵后配制的一类营养型饮料。

20、薏米又称苡仁、米仁,其富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等多种营养物质,有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用,因此是老幼皆宜的食品。