伸懒腰

1、雨水时节养生秘诀：最简单有效的方式就是伸懒腰。晨起伸个懒腰浑身轻松；工作累时伸个懒腰立刻恢复精力。动作简单功效显著，千万别小看它。愿你健康！

2、【伸个懒腰唤醒全身】人体困乏时，气血循环慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果哦。

3、夏至养生道，莫忘小动作，睡前梳梳头，改善血循环，疲倦伸懒腰，精神爽快招，久坐垫脚尖，拉伸肌肉妙，没事叹叹气，心肺功能好。关怀已送到，安康都围绕！

4、小可儿伸了伸懒腰,睡眠不足让她有些睡眼朦胧,如果不是依靠着音乐的支持,她早就一头栽倒, 长眠不起 。

5、在水里扑腾了一阵,好容易才站稳的影子,伸了伸懒腰,活动了下筋骨,这才带着金金拿了月影剑一摇一摆往飘月房里去了。

6、太阳伸了伸懒腰，从海床上贪婪地爬了起来，向人们招了招手。

7、我打呵欠伸懒腰。

8、你是懒猫，那是谣传！千古偏见，一定推翻。早晨起来，面向天空。呼气吸气，先伸懒腰。抖抖手脚，再接地气。下定决心，排除万难。与懒惰抗争到底，抓老鼠数你第一。

9、那是一种很安静，甚至很自然的体验，像是你因为伸懒腰而抬头的时候却忽然在阳光之中看到彩虹。你很自然地惊喜，然后微笑，不自觉地眯起眼睛去细数它的颜色。关于一见钟情。陈赫

10、立春养生有妙招，护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直，技术含量不可少。放松肌肉要松弛，尽量呼气效果好。增强韧带的弹性，有利健身延衰老。愿你每天身体好，生活美满永含笑！

11、旭日东升夏至到，降温防暑莫迟到，清凉短信已送到，徐徐东风又报到，舒展四肢伸懒腰，心静即凉无烦恼，荤腥油腻要吃少，蔬菜瓜果吃到饱。夏至养生，轻松搞定！

12、【办公室一族养生秘笈】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，能矫正近视、远视。

13、又打哈欠又伸懒腰。

14、夫妻两人睡觉，老婆霸占了大半个床。老公郁闷道：“你那么小人，怎么占那么大地儿！”老婆回道：“那当然，我得翻身，还得伸懒腰呢！”。

15、于是默顿做了一个狗伸懒腰的动作，有点像在鞠躬似的。

16、所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。

17、火车进站时旅客们站起来伸了伸懒腰。

18、笋芽儿揉了揉眼睛，伸了伸懒腰。

19、她从床上起来伸了伸懒腰。

20、他伸了伸懒腰，打了个哈欠。