后溪穴

1、久坐不可为，腰痛不特别。此时可推拿后溪穴。

2、可选用阴郄、丰隆、三阴交、梁丘、足三里、后溪,肾俞,命门,关元,百会,劳宫,合谷,天枢,上巨虚,膈俞、脾俞等穴进行按摩。

3、怎么找？后溪穴在手握拳时，掌指关键关键后横纹的尽头处。

4、最常刺激的穴位有头部的天柱穴,手太阳小肠经的养老穴、后溪穴,足太阳膀胱经的京骨穴、至**等。

5、配后溪穴、阴郄穴治盗汗不止;配中极穴、阴谷穴治癃闭。

6、坐在电脑前，能够把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关键关键发动双手，轻松地来回转动，即可到达刺激了局。

7、不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。

8、后溪穴在道家医学里是个非常重要的穴位,这个穴位可以直接通到督脉,属于八脉交会穴里面很重要的一个穴位。

9、然后不能够左顾右盼,对肩外俞以及风池穴还有后溪穴进行针灸。