挥拍

1、甚至当你在慢动作中挥拍的时候，你将刻凹痕于肌肉记忆，那将与你同在。

2、成为网球高手需要大量的练习；不在球场上花大量时间练习就很难改进挥拍的技术动作。

3、要注意步法、挥拍的角度和击球动作的平稳。

4、拍框上部可以减少挥拍空气阻力，拍框下部可以增加控球能力，让球拍攻防兼备。

5、热身时，专注于轻松的挥拍并注意看球，尤其是从球着地到击球点。

6、你在挥拍时必须保持平衡。

7、解决方案：为了要授予下旋球，你一定要由高到低挥拍，但是当球员太严重地劈砍下来而在低位完成收拍，他们的打击就挂网了。

8、一旦你开始挥拍，这个动作就自然而然地完成了。

9、更无须赘言的是，他的单反大概是网球史上最优雅的挥拍。

10、三种技术的挥拍动作均是由转体、拍臂依次加速的鞭打动作。

11、通过对击球瞬间挥拍速度与被击出的球飞出距离的关系进行了实验研究。

12、网拍在向前挥拍迎接来球之前，应该是在接触点下面降低至少一呎。

13、因此第一：记得在向前挥拍之前让网拍降下(在接触点下面至少一呎)。

14、网球的弹性主要靠主动挥拍。

15、记得，如果网拍面在背后拉拍的低点是关闭的，它在接触点应该是垂直的，假设你是固定前臂和手腕地从肩膀挥拍。

16、你挥拍时，让这二个想法穿越你的心智，总是在它们发生的顺序中。

17、当尝试新的肌肉记忆模式的时候，开始时以一半速度进行，如此可以帮助你更快理解挥拍的情形，然后逐渐地选择速度。

18、当你专注于从肩膀以高位完成来挥拍的时候，就少有手腕和前臂动作的机会。

19、长而快的挥拍会带来有控制的威力和极其精确的落点。

20、大多数昆虫的拍翼运动由平动挥拍与俯仰旋转动组合而成。