挥拍

1、威力较小适合主动进攻的大幅挥拍选手从球场的各个地方发起攻击而不用担心把球打出界。

2、直到书中提到这点，你还没有一个方法精确计量你自己的挥拍或甚至正确地练习。

3、用测量扣杀时球飞出距离来推算击球瞬间的挥拍速度，作为一种简便方法是可行的。

4、你在挥拍时必须保持平衡。

5、要注意步法、挥拍的角度和击球动作的平稳。

6、通过对击球瞬间挥拍速度与被击出的球飞出距离的关系进行了实验研究。

7、总结一下，挥拍爆发力强的人在控制和力量方面都能受益于较硬的拍杆。

8、解决方案：为了要授予下旋球，你一定要由高到低挥拍，但是当球员太严重地劈砍下来而在低位完成收拍，他们的打击就挂网了。

9、甚至当你在慢动作中挥拍的时候，你将刻凹痕于肌肉记忆，那将与你同在。

10、记得，如果网拍面在背后拉拍的低点是 关闭的，它在 接触点应该是垂直的，假设你是固定前臂和手腕地从肩膀挥拍。

11、网球的弹性主要靠主动挥拍。

12、成为网球高手需要大量的练习；不在球场上花大量时间练习就很难改进挥拍的技术动作。

13、记得，如果网拍面在背后拉拍的低点是关闭的，它在接触点应该是垂直的，假设你是固定前臂和手腕地从肩膀挥拍。

14、乒乓球运动员让球自由落下并挥拍发球。

15、当你专注于从肩膀以高位完成来挥拍的时候，就少有手腕和前臂动作的机会。

16、三种技术的挥拍动作均是由转体、拍臂依次加速的鞭打动作。

17、藉由以上诸项来实现一拟真桌球互动式系统，使用者根据挥拍之实际状况去练习挥打桌球，并于比赛模式中得知练习后之熟练程度。

18、当你准备好了，试著平稳地而且慢慢地挥拍，像慢速运动，聚焦在规画你的肌肉。

19、你挥拍时，让这二个想法穿越你的心智，总是在它们发生的顺序中。

20、选手在完成挥拍击球动作后，身体是否正面向前？