⒈ 也称“双臂仰泳”。实用游泳姿式之一。身体仰卧水面,两腿做蛙泳的屈收、蹬夹动作,两手伸直沿体侧向后划水,然后同时举出水面向前移臂,再入水重复划水动作。划臂一次,配合蹬腿一次。常用于水上救生,拖带溺者。
1、较详细介绍了反蛙泳的陆地练习、水中练习方法,为快速掌握游泳技术提供了简单有效的教法。