肝阴

1、人体在眼下最容易感受燥邪,导致肝肾不足、精血亏虚,或肝阴不足、肝阳上亢,平时脾气虚弱、气血亏虚等,都会引起头晕等症状。

2、若肝血虚,就会视物昏花或夜盲;肝阴不足,则两目干涩。

3、中医讲肝气、肝阳常有余,肝血、肝阴常不足,而肝气郁结是导致肝失疏泄,气机郁滞的原因。

4、结论：对于肝阴虚证患者，在补益肝阴时，佐以活血养血之品是必不可少的。

5、螃蟹的营养价值很高,中医认为,螃蟹有清热解毒、养精活血、通经络、补骨添髓、续绝伤、滋肝阴的功效。

6、肝肾同源,肝在体合筋,肝阴血不足,则筋脉得不到,则筋的运动能力就会减退。

7、中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。

8、而木耳性味甘平,有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。

9、铁皮枫斗能滋养肝阴俗话说,“一年四季春为首,五脏春季肝当令”,从这里就能看出春季肝脏养生的重要性。

10、反之,若光照太强,水汽蒸发,土地板硬,种子亦不发;于人而然,若肝阳上亢,肝阴不足,则肝气升发失司。

11、中医学认为,“酒为火热之食,损伤肝阴”,即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒,也会对肝脏造成损伤。

12、肝主目,一旦肝火旺,肝阴耗损,眼睛得不到滋养,自然会出现红眼睛、眼睛中有红血丝和视力模糊等现象。

13、一般来讲,黄菊花擅于清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的人使用;而白菊花的养肝阴功效较强,更适合眼睛干涩、没有眼泪的人。

14、不过在古代与黄金等价的铁皮石斛并不常见,除了上文所提到的各项功能外,其还具有滋养肝阴的作用,对肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病有着突出的效用。

15、如肝气郁结日久则使肝阴耗伤,肝阴损耗又导致肾阴虚亏;但也常有因肾阴虚而致肝阴不足的,故有“肾肝同治”。

16、如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每天喝喝枸杞子茶。