仰卧起坐

1、他花在操场上和做仰卧起坐的时间得到了回报！

2、【6个瘦腰好习惯】1、吃饱了多走动，吃完饭后，走动30分钟。2、无聊多转转呼啦圈，帮助消化和排便。3、有事没事常收腹。4、早晚各30个仰卧起坐，最好结合跑步或者游泳等有氧运动。5、没事喝点功夫茶，如：荷叶茶，普洱茶，乌龙茶。

3、也有柳岩说他一天做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，还要跑10公里。

4、我每晚都坚持做仰卧起坐。

5、时不时听见女性朋友苦于小肚子、萝卜腿,需要跑步仰卧起坐运动来减肚子、瘦小腿,所谓练哪里就减哪里。

6、它以AT89C51单片机作为整机的运行控制部件，达到对仰卧起坐全过程的自动化处理。

7、她说我要是能把仰卧起坐和开合跳坚持两周她就相信我。

8、仰卧屈膝，屈髋腰起坐锻炼和等张肌力锻炼是治疗该病的重要措施。

9、仰卧起坐他一次就能做2000个,在录制现场翻跟头,一翻又是好几十个,翻到自己实在翻不动了才停下来。

10、他每天做100个仰卧起坐。

11、这样你可以在电视节目的休息时间做这组仰卧起坐。 使得你的计划变得易于实现。

12、像仰卧起坐、俯卧撑和引体向上这些传统运动，只要你做得正确，就有利于强身健体。

13、爱德娜：想吃冰淇淋吗？那得再做五十个仰卧起坐。一，二，一，二，一，二，一，二。

14、“早上的体能训练要做俯卧撑,俯下去要等老师口令才能撑上来,还有仰卧起坐以及其他器械训练”。

15、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！

16、这是一个不做仰卧起坐的很好的借口。

17、做仰卧撑做的累了，现在做俯卧起坐吧....

18、当然，你也可以做杰克跳、仰卧起坐等不需要任何器材的简单锻炼。

19、早饭后,胡海军给张磊布置了任务,必须做100个俯卧撑和仰卧起坐,紧接着是30公里的长途拉练,来锻炼张磊的耐性。

20、我决定每天坚持仰卧起坐，晚上开始先仰卧，早上再起坐…