跑步

1、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

2、跑步者，尤其是那些为了长跑赛事训练的，可能会得黑脚指甲，这是由于脚趾磨蹭到跑步鞋顶处。

3、当我30多岁开始跑步时，我意识到跑步是一场与自己的较量。

4、健康专家认为,空腹跑步害处多,另外有的人早上没有时间跑步,就会把锻炼的时间放在了晚上。

5、在英国利兹大学，研究人员让志愿者穿着重型盔甲在跑步机上跑步，并记录他们的耗氧量。

6、我30多岁开始跑步时，我意识到跑步是一场与我自己的较量，这不是一场比赛，也不关乎我是否是名运动员。

7、这是由于，它并不像跑步机那样，你的身材同时受着步辇儿或跑步的影响，椭圆练习仪更多的是被以为是在半空中步辇儿。

8、两组为“跑步者”老鼠，也就是说，这些老鼠喜欢在放置在它们的笼子里的转轮上跑步。

9、如果你在硬路面跑步时，你应该比主要在塑胶地面跑步时更早换鞋。

10、你想要变得健康、结识新朋友吗？那就加入我们为初学者和进阶跑步者设立的跑步小组吧。

11、轻装上阵，或许刚开始跑步时你会觉得有点冷，但在跑步结束时你会觉得十分舒适。

12、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

13、许多专业跑步者会洗冰浴以减轻跑步后的酸痛。

14、如果你想在跑步机上更好地模拟室外跑步，你可以在跑步机上设定1%的坡度。

15、散步不像跑步那样压迫你的肌肉和关节，但是它可以取得与跑步同样的效果：有助于提高你肌肉的耐久力。

16、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

17、水中跑步是受伤跑者的一个好选择，也是轻松跑步训练日的一个好替代。

18、虽然我的跑步开始于酒醉后的迷迷糊糊，但跑步已经促成了我生活方式的改变，我总是在跑步时和我经过的每个人分享。

19、宽松的跑步服也会引起擦伤，所以最好穿紧身的跑步服。

20、运动员在跑步前后两小时各进行一次PET扫描，并且会完成一份标准的心理测试，来表明他们在跑步前后的情绪。