小睡

1、在南美洲和欧洲南部的许多国家，人们午饭后会小睡一会儿。

2、在学习前小睡，可以帮助海马清空记忆内存，并发送数据到前额叶皮层，让新的信息融入到那里，沃克说。

3、飞速灌下一杯咖啡，然后小睡约摸20分钟会有令人惊喜的效果。

4、您能不克不及帮我调解我的座位，我想躺平点小睡一会。

5、真正的短睡眠者不需要小睡或咖啡。

6、酣眠固不可少，小睡也别有风味。朱自清

7、不要喝咖啡，而是要小睡一会儿。

8、一个研究表明六分钟的小睡也能促进志愿者的短期记忆能力。

9、如果你晚上难以入睡，那么白天小睡要少于45分钟，下午3点以后不要小睡。

10、你问题的关键是晚餐后的长时间小睡。

11、环境黑暗，温度舒适，下午后小睡，舒心气味，这些就是旅行者们最佳的防御手段。

12、代替躺下和小睡，请出去走走。

13、小睡一会儿可以提高机警性，提高工作表现，这在你工作时是很重要的。

14、酣眠固不可少，小睡也别有风味。

15、咨询公司 UU Corporation 的做法很灵活：员工可以在下午1点到4点之间的任何时间小睡，时间不超过30分钟。

16、如果你在家里，小睡二三十分钟。

17、结果发现，葡萄糖抑制了促食素细胞的作用，或许这就是人们午餐后需要小睡的主要原因。

18、其中一组人小睡了90分钟。

19、小睡一会儿的好处有哪个没有被提到？

20、IT 公司 New Link 允许员工趴在办公桌前小睡20分钟。