◎1。调节饮食:谓食若过饱,则气急身满,坐念不安;食若过少,则身羸心悬,意虑不固;食秽浊物,则心识惛迷;食不宜于身,则引发宿疾,故饮食当慎,不饥、不饱,调和适当。2。
1、禅修要调五事,调五事之前有加行,预备资粮,如呵五欲,去五盖。