⒈ 华佗五禽戏之一。
⒈ 华佗 五禽戏之一。
引《云笈七籤》卷三二:“鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,右二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。”
1、“鸟戏能帮助维持膝盖健康,而猴戏对心脏有好处。”五禽戏第59代传人华艺说。