助跑

1、研究表明，青少年跳远运动员的助跑训练要把发展绝对速度放在首位，并注意培养稳定的节奏。

2、原因是秃鹫从地面起飞前总要先助跑10 ~ 12英尺的距离。

3、胖子率先将绳索抓在手里,用力拉了一下,确信金刚爪绑牢靠,然后一个助跑,用力一跳,便荡过了底下洞开着的连环翻版。

4、该名孙姓退役少校在“爱国西路”和延平南路的当局“国防部”围墙外,先助跑10米,接着一跃而上,跨过10米围墙进入该部门。

5、通过对有关资料的分析研究，充分发挥和利用三级跳远的助跑速度及三级跳水平速度，是提高三级跳远成绩的关。

6、绿毛举起手中的折叠刀,助跑两步,向着林言前胸捅去,这一刀捅实了,绝对是一个血窟窿。

7、正确、合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度，同时又为准确地踏跳和快速有力地起跳作好充分准备。

8、助跑、跨跳、搜索,费加罗辛苦地穿行在一栋栋民居密密麻麻、高矮不等的屋顶之上,搜索着方才的五人组,终于在一个小摊贩前,费加罗找到了他们。

9、身着蓝绿相间连体衣的小伙子们通过助跑、腾跃,钻过或转动、或静止、或动静结合的钢圈,节目自始至终扣人心弦。

10、通过简单的力学原理,分析了跳远中助跑与踏跳的相互关系,论证了只有将二者有机地结合起来,才能取得优异成绩.

11、最后四步助跑节奏，表现出较好的节奏特点，但步长和腾空时间偏短。

12、工作是一场赛跑，赢在起跑线上，赢在努力过的每一分每一秒，勤奋是工作的助跑，学习是工作的高能量燃料，与同事和谐相处才能调出工作的好味道！

13、阿德·里恩：不行，每次当我助跑要去踢它时，你却把球拿走，而我就往前跌倒。

14、你用爱心为健康开道，你用耐心为健康助跑，你用细心为健康开护照，你用责任心为健康把病魔斩消。512国际护士节，愿白衣天使平安、幸福、快乐！

15、然而，目前我国体育院校的背越式跳高技术教学中却忽视了快速助跑与快速起跳这一最核心的技术。

16、单脚起跳扣球的助跑过程减少了踏跳并步这一环节，有利于发挥助跑速度；

17、在背越式跳高的完整技术教学过程中，其技术构成可分为四个部分：助跑、起跳、过杆、落地。

18、中国运动员表现出助跑-起跳速度快，起跳时间短的特点。

19、型曲线助跑是现代背越式跳高中运动员采用最多的助跑技术，对提高运动员的成绩有重要意义。

20、被万箭穿心的孟天翔依旧没有察觉,一个矫健的助跑动作将篮球扣入篮筐,将比分的差距定在一个令人无法企及的高度。