⒈ 犹真气。
引宋 李石 《续博物志》卷二:“陈希夷(陈摶 )先生一睡或半岁,或三数月,近亦不下月餘,留藏真息,饮纳玉液。”
1、凡息停,真息生,一阳萌动,大地回春,氤氤氲氲,气逆轮转。
2、吐惟细细,纳惟绵绵,若存若亡,似有似无,方为真息。
3、呼则龙吟云起,吸则虎啸风生,一阎一辟,一动一静,贷乎心意不动,任其真息往来,绵绵若存。