太溪

1、目的：观察功能磁共振成像了解捻转刺激太溪穴和非捻转刺激所引起的脑激活区状态。

2、针对亚健康状态人群多取大椎、神阙、足三里腧穴,并根据证候配以中脘、脾俞、肾俞、命门、三阴交、太溪等实施艾灸调治。

3、如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位,就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。

4、在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟,按揉肾俞、命门一分钟,均以酸胀为度,擦涌泉至热为佳。

5、按摩太溪、大杼穴,少熬夜,节制房事。

6、该穴位于人体的小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。

7、心胆气虚配心俞、胆俞;心脾两虚配心俞、脾俞;阴虚内热、心肾不交配心俞、肾俞、太溪;痰热挟肝胆上扰配肝俞、太冲。

8、刮痧时,用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴,手法要灵活,用力要均匀,由轻渐重,边刮边蘸油水。

9、中医认为,太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用,想要滋补肾气就可以选这个穴位。

10、太溪穴足三里穴足三里穴:效如参茸的滋补品适宜症状:一切虚损性疾病,如贫血、产后术后、大病初愈等。

11、如果采用针灸疗法,可以予以针刺足三里,阳陵泉、阴陵泉、绝骨、昆仑、太溪,三阴胶,灸大杼,膏肓,并套用“子午流注法”。

12、结论正常人太溪穴和中渚穴接受电针刺激比单纯体感刺激在部分脑区激活强度显著增高，认为是穴位刺激特殊效应所致。

13、太溪穴是位于脚部的穴位,是足少阴肾经上的输穴和原穴。

14、先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外关,刮下肢外侧丰隆,刮太溪及重刮足背行间、侠溪等配穴依次交替进行。

15、刮拭时,先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外关,刮下肢外侧丰隆,刮太溪及重刮足背行间、侠溪。

16、市民可以在室内做筋络保健操,拍打肺经、肝经、肾经穴位,或者每晚用热水泡脚或按摩揉按“太溪穴”,能够防治因冬季气候所引起的常见病症。

17、介绍太溪穴的针灸操作方法、适应症及其治疗鼻衄、便秘、牙痛验案三则。

18、拇指按揉太溪穴50次,以局部感觉酸胀为宜。

19、结论：针刺健侧太溪穴治疗急性踝关节外侧副韧带损伤疗效确切。

20、平日经常按摩太溪、涌泉等肾经要穴,可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。