⒈ 保持、培养节操。
引明 方孝孺 《学士亭记》:“故或放迹於江海,或养操於山林,求遗世忘累之士而与之游。”
1、体育项目当据体力强弱而定,散步、慢跑、八段锦、太极拳、五禽戏、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等皆可选择,亦可常做日光浴、空气浴。