锻炼周纳
意思解释
基本解释指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。
详细解释
可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。
基础信息
拼音duàn liàn zhōu nà
注音
字义分解
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相关成语
| 成语 | 解释 |
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| 济弱锄强 | 济：帮助。锄：铲除。帮助弱者，铲除强暴。 |
| 心如止水 | 形容心境平静，毫无杂念。 |
| 现身说法 | 本佛教用语；指佛能依附一切有生命的东西；显现出种种身形来讲解佛法。后比喻以亲身经历和体验为例来说明某种道理。 |
| 朽木粪墙 | 朽坏的木头，污秽的土墙。比喻没有培养前途的人。 |
| 大马金刀 | ①形容豪爽，气派大。②形容说话直率锋利，不留情面。 |
| 皇天不负有心人 | 上天不会辜负有恒心的人。 |
| 风樯阵马 | 樯：船上用的桅杆。风中的樯帆，阵上的战马。比喻气势雄壮，行动迅速。 |
| 顶门立户 | 支撑门户。谓独立成家。 |
| 枝源派本 | 指寻根究源，寻求和追究事物的根本。 |
| 抚背扼喉 | 抚：按着；扼：掐着。比喻扼据要冲，制敌死命。 |
| 先下手为强，后下手遭殃 | 指先于别人行动，可以取得优势，迟于别人就会遭遇祸殃。 |
| 相鼠有皮 | 相：视。看看老鼠尚且还有皮。旧指人须知廉耻，要讲礼义。 |
| 苍白无力 | 苍白：灰白。形容贫弱无力。 |
| 学书不成，学剑不成 | 学习书法没学好，学习剑术也没学到手。指学习一无所成。 |
| 狂犬吠日 | 疯狗对着太阳乱叫。比喻坏人自不量力地叫嚣。 |
| 不矜不伐 | 矜：自夸；自大；伐：自我夸耀。不骄傲自大；不夸耀自己。 |
| 禁攻寝兵 | 指止息战事。 |
| 负薪构堂 | 《书·大诰》：“若考作室，既厎法，厥子乃弗肯堂，矧肯构？”孔传：“以作室喻治政也。父已致法，子乃不肯为堂基，况肯构立屋乎？”后以“负薪构堂”指继承先人德业。 |
| 如诉如泣 | 诉：说；泣：哭。像在哭泣，像在诉说。形容哀戚婉转的抒情乐声。 |
| 捐躯济难 | 捐躯：牺牲生命；济：救助。牺牲生命，以解救国家的危难。 |
| 越俎代疱 | 越：跨过；俎：古代祭祀时盛放牛羊等祭品的器具。庖：厨师。 |
| 剪枝竭流 | 剪：绞切；竭：干涸。剪断树枝，使支流干涸。比喻不能从根本上解决问题。 |
| 没斤没两 | 没有大小、份量。指人做事不分轻重。 |
| 急拍繁弦 | 犹言急管繁弦。 |
| 隐隐辚辚 | 车马众多之声。隐约模糊。 |
| 以弱为弱 | 本来弱小而愈显示出力量更小的样子，以麻痹对方，寻隙对敌方攻击。 |
| 生拽死拖 | 死命拉扯；竭力拉住。 |
| 反本修古 | 指恢复人的禀性，维持最初的善良品质。 |